Dalam Kehidupan Kita, Yang Paling Penting Adalah Kesihatan Pelbagai Langkah Pencegahan Di Perlukan: Kongsi Perasaan Anda

Kongsi Ilmu

Doa Penerang Hati dan Memulakan Bacaan
Bismillahhirahmanirrahim

Ya Allah, bukakanlah ke atas kami hikmatMu
dan limpahilah ke atas kami khazanah rahmatMu,
wahai Tuhan Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.
Wahai Tuhanku, tambahkanlah ilmuku dan luaskanlah kefahamanku.
Wahai Tuhanku, lapangkanlah dadaku dan mudahkanlah urusanku

DOA MURAH REZEKI
~wajar diamalkan setiap waktu…

Ya Allah,sekiranya rezeki kami berada di langit, maka turunkanlah ia;
jika ia ada dibumi,keluarkanlah ia, dan jika ia ada didalam lautan,munculkanlah.
Sekiranya rezeki kami ada di tempat yang jauh,dekatkanlah ia,
jika ia sedikit, banyakkanlah ia; dan jika caranya sukar untuk sampai kepada kami, mudahkanlah ia,
serta pindahkanlah rezeki tersebut kepada kami dengan kemuliaan, kepemurahan dan kebaikanMu,
dengan rahmatMu,wahai Yang Maha Pengasihi diantara yang pengasih.
Aminnn...

sABaR iTu kUnCi KEjayAaN,
Sabar itu separuh daripada iman,
Syukur dan sabar adalah kunci kehidupan,
Sikap sabar dan tawakal adalah kunci keberhasilan,
Pahala bagi orang yang sabar itu tanpa batas,
Sabar Kunci Sukses ,
Apa sahaja amalan di lakukan dengan Ikhlas dan disertai kesabaran,
Insya ALLAH akan beroleh kemakrifah kepada ALLAH Taala.
"Sesungguhnya ALLAH Taala bersama-sama dengan orang yg sabar..."

Keikhlasan Hati Punca Ketenangan :L --> ):

Thursday, April 08, 2010

Kongsi Perasaan Anda

Perasaan kita boleh berubah-ubah. Anda mungkin merasa gembira, putus harapan, sedih, marah dan kecewa. Bila perasaan tidak dapat dikawal, ia akan menjadi masalah. Anda perlu menangani masalah tersebut dengan berkesan

Kenapa seseorang memendamkan perasaan

* Malu
* Takut menjadi bebanan kepada orang lain
* Terlalu peribadi untuk dibincang
* Berpendapat diri sudah matang dan tahu bagaimana untuk mengatasinya
* Bimbang akan reaksi orang lain
* Berpendapat tiada siapa mahu mendengar dan memahami
* Takut dianggap lemah jika tidak dapat menyelesaikan masalah sendiri
* Memikirkan ianya hanya perkara kecil sahaja

Bagaimana mengendalikan perasaan anda

* Ketahui perasaan anda
* Luahkan perasaan anda
* Dengar pendapat orang lain tentang perasaan anda
* Kongsi perasaan anda dengan pasangan hisup, ahli keluarga, rakan, jiran, pemimpin agama, ahli kelab, doktor, kaunselor dan lain-lain

Kebaikan yang Diperolehi Apabila Anda Berkongsi Perasaan

* Merasa lega
* Mengurangkan tekanan
* Anda mungkin dapat mencari penyelesaian kepada permasalahan anda
* Anda akan menyedari orang lain juga mempunyai masalah
* Masih ada orang yang mengasihi dan mengambil berat terhadap diri anda

Kementerian Kesihatan Malaysia, Amalakan Kesihatan Mental Yang Baik

No comments:

Air Mata Nabi Adam A.S

Tahukah korang semenjak Nabi Adam terkeluar dari syurga akibat tipu daya iblis, beliau menangis selama 300 tahun. Nabi Adam tidak mengangkat kepalanya ke langit kerana terlampau malu kepada Allah swt.

Beliau sujud di atas gunung selama seratus tahun. Kemudian menangis lagi sehingga air matanya mengalir di jurang Serantip. Dari air mata Nabi Adam itu Allah tumbuhkan pohon kayu manis dan pokok cengkih. Beberapa ekor burung telah meminum air mata beliau. Burung itu berkata, "Sedap sungguh air ini."

Nabi Adam terdengar kata-kata burung tersebut. Beliau menyangka burung itu sengaja mengejeknya kerana perbuatan derhakanya kepada Allah. Ini membuatkan Nabi Adam semakin hebat menangis. Akhirnya Allah telah menyampaikan wahyu yang bermaksud, "Hai Adam, sesungguhnya aku belum pernah menciptakan air minum yang lebih lazat dan hebat dari air mata taubatmu itu."

Wallahualam..

Jaga Kaki Anda ( Sayangi Kaki Kita )

Tips penjagaan kaki * Tips penjagaan kaki yang pertamanya rendam kaki selama 30 minit di dalam air suam yang dicampurkan sedikit garam
biasa atau garam mandian.
* Kemudian lap tapak kaki perlahan-lahan menggunakan tuala kecil bagi menanggalkan sel-sel kulit mati dan kekotoran.
* Tips penjagaan kaki seterusnya sambil rendamkan kaki, bolehlah memasangkan lagu yang lembut untuk terapi diri.
* Tips penjagaan kaki seterusnya scrub kaki anda atau gukan pimice stone bagi membuang kepingan keras pada kaki.
* Kemudian keringkan kaki dengn tuala bersih. Urut kaki dengan losen atau krim kaki.
* Tips penjagaan kaki, pastikan urut sekitar tapak kaki,tumit, celahan jari dan sapukan losyen keseluruhan kaki.
* Tips penjagaan kaki seterusnya ialah ketika memotong kuku kaki dengan betul ialah dengan
memotongnya menjadi empat segi. jangan membuang kutikel pada kuku bagi mengelakkan kemasukan bakteria.
* Kemudian goskkan kuku kaki yang telah dirapikan dengn minyak zaitun agar lebih sihat dan berkilau.

Sambungan Kata2 Mutiara

Kebijaksanaan yang paling benar adalah ketetapan hati yang pasti

Nilai hidup harus diukur dengan garis yang lebih mulia, iaitu kerja dan bukannya usia. -Richard Brinsley Sheridan......

Ikhlaslah menjadi diri sendiri agar hidup penuh dengan ketenangan dan keamanan

INDAH manusia krn AKHLAK, INDAH bulan krn CAHAYA, INDAH cinta krn SAYANG, INDAH benda krn HIASAN, INDAH persahabatan krn KEJUJURAN...

Kadangkala kamu tidak menghargai orang yang mencintai kamu sepenuh hati, sehinggalah kamu kehilangannya......

Semua manusia tahu bagaimana hendak bercakap tetapi tidak semua orang tahu bila dia patut bercakap...

Jika kita mencintai seseorang, kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak berada disisi kita....

Keluarkan kemarahan melalui aktiviti bukan kepada orang......

Kegagalan dalam kemuliaan lebih baik dari kejayaan dalam kehinaan......

Cinta tidak berbalas ibarat soalan tanpa jawapan.....

Kata-kata yang lembut dan beradab dapat melembutkan hati manusia yang keras..........

Ambillah waktu untuk tertawa, itu adalah musik yang menggetarkan hati.....

Kejayaan tidak datang kepada manusia yang leka.- Charles Cahier.....

Orang mulia menyalahkan dirinya, orang bodoh menyalahkan orang lain..........

Hidup memerlukan pengorbananan. Pengorbanan memerlukan perjuangan. Perjuangan memerlukan ketabahan. Ketabahan memerlukan keyakinan. Keyakinan pula menentukan kejayaan. Kejayaan pula akan menentukan kebahagiaan....

Kasihkan manusia lepaskan dia kepada pilihan dan keputusannya kerana di situ tanda kita gembira melihat insan yang kita sayangi beroleh bahagia.....

Tidak ada manusia yang hidup untuk gagal, tetapi tidak merancang adalah merancang untuk gagal.....

Hadiah Terbaik Kepada pasangan - Cinta dan ketaatan...

Air mata wanita adalah senjata yang membuahkan kemenangan....

Jambatan menjadi penghubung antara dua buah kampung, perkahwinan menjadi penghubung antara dua insan dan anak menjadi penghubung antara ibu dan ayah ......

Adalah mudah menukarkan status seorang sahabat menjadi kekasih daripada (bekas) kekasih menjadi sahabat......

?ketika dilahirkan engkau menangis tetapi orang lain ketawa tetapi biarlah ketika meninggalkan dunia ini orang lain menangis dan engkau ketawa?-HAMKA....

Alangkah jauhnya yang sudah lampau itu dan alangkah dekatnya yang akan datang.....

Cinta tidak semestinya bersama selamanya.Adakalanya terlerai jua di tengah jalan....

Tidak ada kesedihan yang lebih mendalam daripada melupai kenangan di waktu keriangan....

Sebenarnya orang yang sentiasa memuji kita adalah musuh yang paling berbahaya kepada kita....

Cara terbaik menghukum orang yang telah melakukan kesalahan terhadap kita ialah dengan berbuat baik kepadanya ....

Kebencian akan membawa dua sahabat menjadi musuh, dua pemimpin akan bertelingkah, dua negara akan bergolak dan dua benua akan musnah......

Menyimpang seinci, rugi seribu batu. - Peribahasa Cina......

Pemimpin yang berjaya ialah orang yang boleh mengawal komunikasi dengan orang yang lebih atas daripadanya dan boleh mengawal komunikasi dengan orang yang lebih bawah daripadanya.....

Nilai hidup harus diukur dengan garis yang lebih mulia, iaitu kerja dan bukannya usia. -Richard Brinsley Sheridan......

Ikhlaslah menjadi diri sendiri agar hidup penuh dengan ketenangan dan keamanan

INDAH manusia krn AKHLAK, INDAH bulan krn CAHAYA, INDAH cinta krn SAYANG, INDAH benda krn HIASAN, INDAH persahabatan krn KEJUJURAN...

Kadangkala kamu tidak menghargai orang yang mencintai kamu sepenuh hati, sehinggalah kamu kehilangannya......

Semua manusia tahu bagaimana hendak bercakap tetapi tidak semua orang tahu bila dia patut bercakap...

Jika kita mencintai seseorang, kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak berada disisi kita....

Keluarkan kemarahan melalui aktiviti bukan kepada orang......

Kegagalan dalam kemuliaan lebih baik dari kejayaan dalam kehinaan......

Cinta tidak berbalas ibarat soalan tanpa jawapan.....

Kata-kata yang lembut dan beradab dapat melembutkan hati manusia yang keras..........

Ambillah waktu untuk tertawa, itu adalah musik yang menggetarkan hati.....

Kejayaan tidak datang kepada manusia yang leka.- Charles Cahier.....

Orang mulia menyalahkan dirinya, orang bodoh menyalahkan orang lain..........

Hidup memerlukan pengorbananan. Pengorbanan memerlukan perjuangan. Perjuangan memerlukan ketabahan. Ketabahan memerlukan keyakinan. Keyakinan pula menentukan kejayaan. Kejayaan pula akan menentukan kebahagiaan....

Kasihkan manusia lepaskan dia kepada pilihan dan keputusannya kerana di situ tanda kita gembira melihat insan yang kita sayangi beroleh bahagia.....

Tidak ada manusia yang hidup untuk gagal, tetapi tidak merancang adalah merancang untuk gagal.....

Hadiah Terbaik Kepada pasangan - Cinta dan ketaatan...

Air mata wanita adalah senjata yang membuahkan kemenangan....

Jambatan menjadi penghubung antara dua buah kampung, perkahwinan menjadi penghubung antara dua insan dan anak menjadi penghubung antara ibu dan ayah ......

Adalah mudah menukarkan status seorang sahabat menjadi kekasih daripada (bekas) kekasih menjadi sahabat......

?ketika dilahirkan engkau menangis tetapi orang lain ketawa tetapi biarlah ketika meninggalkan dunia ini orang lain menangis dan engkau ketawa?-HAMKA....

Alangkah jauhnya yang sudah lampau itu dan alangkah dekatnya yang akan datang.....

Cinta tidak semestinya bersama selamanya.Adakalanya terlerai jua di tengah jalan....

Tidak ada kesedihan yang lebih mendalam daripada melupai kenangan di waktu keriangan....

Sebenarnya orang yang sentiasa memuji kita adalah musuh yang paling berbahaya kepada kita....

Cara terbaik menghukum orang yang telah melakukan kesalahan terhadap kita ialah dengan berbuat baik kepadanya ....

Kebencian akan membawa dua sahabat menjadi musuh, dua pemimpin akan bertelingkah, dua negara akan bergolak dan dua benua akan musnah......

Menyimpang seinci, rugi seribu batu. - Peribahasa Cina......

Pemimpin yang berjaya ialah orang yang boleh mengawal komunikasi dengan orang yang lebih atas daripadanya dan boleh mengawal komunikasi dengan orang yang lebih bawah daripadanya.....

Dalam Kehidupan Kita, Yang Paling Penting Adalah Kesihatan Pelbagai Langkah Pencegahan Di Perlukan

Followers , Don't Forget To Follow Me Dear Friend

Ingin Tahu Pasal Iklan ni ... Clik When U See an Ads Baner

Klik Baner Duit Tabung ... Clik When U See an Ads Banner

Kongsi Ilmu

Thursday, April 08, 2010

Kongsi Perasaan Anda

No comments:

Post a Comment